O NAS
WYDARZENIA
TRENERZY
GRAFIK
CENNIK
KONTAKT

Bądź na bieżąco !

Co zrobić aby ujędrnić ciało! Skuteczne porady od ekspertów.


Zapisz się na bezpłatny poradnik i poznaj je już dziś.

album Nasze studioNasze studio
EXPRESS SUMMER CAMP19

EXPRESS SUMMER CAMP19

ZAPISY na obóz letni ruszyły! Pełna i aktualna informacja odnośnie obozu pod linkiem fb -https://web.facebook.com/events/287022588839358/

0000-00-00 00:00
Ferie w Miescie

Ferie w Miescie

Nie masz planu na ferie ? Spędź je w artystycznym wydaniu w Studio Express. Zajęcia taneczne, wokalne, teatralne. Zajęcia plastyczne oraz Tworzenie własnych gier planszowych. Zapisy w studio na recepcji.

0000-00-00 00:00
Ferie zimowe 2019 w Brennej

Ferie zimowe 2019 w Brennej

NASZA SUPER KADRA PEDAGOGICZNA SKŁADAJĄCA SIĘ Z INSTRUKTORÓW TAŃCA I WYCHOWAWCÓW ORGANIZUJE W TYM ROKU 2019 WYJAZD NA FERIE ZIMOWE DO BRENNEJ. ZAPEWNIAMY W CENIE: NAUKĘ JAZDY NA NARTACH, DARMOWY STOK DLA UCZESTNIKÓW, UCZYMY TAŃCZYĆ HIP HOP, BREAK DANCE, JAZZ, POPPING. BĘDZIEMY JEŹDZIĆ KONNO I UCZYĆ TYCH KTÓRZY JESZCZE NIE PRÓBOWALI, ORGANIZUJEMY KULIG Z OGNISKIEM, ZAPEWNIAMY PRZEJAZD AUTOKAREM W DWIE STRONY, ZAKWATEROWANIE W PENSJONACIE HUCUŁ BRENNA, PEŁNE WYŻYWIENIE, GRY ZABAWY EDUKACYJNE, OPIEKĘ INSTRUKTORSKĄ I KIEROWNICZĄ, OBÓZ ZGŁOSZONY W KURATORIUM OŚWIATY. CENA 1250ZŁ WYJAZD W DNIACH OD 9 DP 16 LUTY 2019R WYJAZD Z TYŁU PKZ DĄBROWA GÓRNICZA GODZ. 9:00 POWRÓT 13:00. ZALICZKI 250ZŁ NA NR. KONTA STOWARZYSZENIA EXPRESS YOURSELF 64 1140 2004 0000 3102 7669 0013 WIĘCEJ INFO: 728 492 010 LUB 506 730 255

2019-10-24 00:00














Zgadzam się z polityką prywatności i regulaminem

Zaznaczając przycisk wyboru wyrażam zgodę na przetwarzanie moim danych osobowych zamieszczonych w niniejszym formularzu rejestracji.. ROZWIŃ





Wszystko czego potrzebujesz aby być Fit.

O nas


Studio tańca i fitness Express to stowarzyszenie doświadczonych i ambitnych ludzi, których charakteryzuje profesjonalizm, dyscyplina i pasja na najwyższym poziomie. Zdobyte 19-sto letnie doświadczenie pozwala nam na dopełnienie wszelkich starań by nauka naszych klientów była satysfakcjonująca, przyjemna, a oni mogli by polecać i wracali do naszego studia. Gwarantujemy bezpieczne i skuteczne treningi dla dzieci, młodzieży, dorosłych, starszych i seniorów. Dbamy o Twój Zdrowy Styl Życia. Prowadzimy zajęcia Balet, Crossfit, Fitness, Pilates, Zumba, Taniec i wiele innych!

Pozdrawiamy ekipa Express.


Trenerzy


trener Aleksandra Szober
Aleksandra Szober
Umuzykalnia dzieci w atmosferze pełnej uśmiechu i twórczego działania (również w języku angielskim!) oraz prowadzi trening wokalny i aktorski. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej o Oli i o jej zajęciach
trener Patrycja Szczepa
Patrycja Szczepa
Tabata z elementami CrossFit - intensywny trening interwałowy dla tych z Was które chcą zgubić tłuszczyk, poprawić swoją wydolność, wzmocnić mięśnie i wymodelować ciało. Miła atmosfera, satysfakcjonujące efekty i pozytywne zmęczenie gwarantowane!
trener Kasia Kędzierska
Kasia Kędzierska
Zumba - prawdziwa fuzja muzyki, tańca, dobrej zabawy oraz spalania ogromnej ilości kalorii! Dynamiczny interwałowy trening aerobowy w rytm latynoskich hitów doskonale rzeźbi ciało, odstresowuje, dodaje pewności siebie. Wspaniałe rozwiązanie dla urody i zdrowia!
trener Paulina MIGA Migurska
Paulina MIGA Migurska
Zumba - Zajęcia, które zaskoczą niejednego Uczestnika dzięki różnorodności wprowadzanej przez Paulinę - tancerkę hip hop, dancehall, locking oraz contemporary. Bogate doświadczenie Instruktorki (również w zakresie animacji ruchowej i teatru tańca) sprawia, że zajęcia są doskonałą propozycją dla osób chcących rzeźbić swoje ciało poprzez jednoczesne rozwijanie umiejętności tanecznych.
trener Marcin Filipkowski
Marcin Filipkowski
Shuffle dance - połączenie rytmicznej, żywiołowej, klubowej muzyki wraz z tańcem pełnym energii pozwalającym podbić klubowe parkiety, czy towarzyskie imprezy! Dobra zabawa i profesjonalne podejście powodują, że zajęcia te są skierowane dla wszystkich!
trener Daria
Daria
Hip Hop - prawdziwa gratka dla miłośników brzmień muzyki soul'owej, r&b i rapu! Dynamiczna aktywność całego ciała opiera się na intensywnej pracy kolan (tzw. bounce) i doskonaleniu precyzji ruchu.
trener Olivia
Olivia
Pole Dance - certyfikowana instruktorka pole dance, kochająca swoją pracę i dzieląca się pasją. Od dziecka tancerka, głównie stylów jazz i contemporary, tańcząca na deskach teatrów w zespołach Poruszenie i Badoo Dance Group. Chętnie objaśnia tajniki pole dance nowym kursantkom i uczy prozdrowotnej praktyki na zajęciach.
trener Aleksandra
Aleksandra
Jumping Frog/ Fitness - z zamiłowania instruktor fitness, amatorka biegania, pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej. Uwielbia pracę z ludźmi, staram się motywować innych do podjęcia walki o siebie, do realizacji wytyczonych celów i ciągłego rozwoju. W życiu stawiam wszystko na jedną kartę i uważam, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Grafik


Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

9:30 - 10:30
Zdrowy Kręgosłup z elemtami jogi - Betty- Betty
15:00 - 16:00
Zajęcia teatralne środa

15:00 - 16:00
Zajęcia Wokalne - Ola
10:00 - 10:45
Zajęcia umuzyklające dla dzieci Ola Sz. / Chillroom

16:00 - 17:00
Akrobatyka zapisy
10:00 - 11:00
J.angielski
16:00 - 17:00
Break dance - Benek
16:00 - 17:00
Break dance bboy Dragon
16:00 - 17:00
Hip Hop Daria Podstawowa
11:00 - 13:00
PRACTICE BREAK DANCE

17:00- 18:00
Pole Dance KIDS Zapisy
16:00 - 17:00 Sala
Taniec Towarzyski Kids - Magda
17:00 - 18:00
Balet kids 2up Ola Chmiel.
17:00 - 18:00
Shuffle Dance open Marcin
17:00 - 18:00
Hip Hop Daria Zaawansowana
13:00 - 15:00
K-Pop lekcje prywatne

18:00 - 19:00
Zumba Paulina M.
17:00 - 18:00
Zajęcia Towarzyski Mix - Magda
18:00 - 19:00
Jazz Ola Chmiel
18:00 - 19:00
Break Dance Power move
18:00 - 19:00
Break dance bboy Takni Mateusz


19:00 - 20:00
Stop celluit Fit Ola
18:00 - 19:00
Popping Mariusz a.k.a ITRI
19:00 - 20:00
Jumping frog Fit Ola
19:00 - 20:00
Zumba - Kasia
19:00 - 20:00
Stop celluit Fit Ola


20:00 - 21:00
Tabata Patrycja
19:00 - 20:00
Zumba - Kasia
20:00 - 21:00
Tabata Patrycja
20:00 - 21:00
Zdrowy kręgosłup 2 + ćwiczenia stabilizacyjne
20:00 - 21:00
Tańce latynoamerykańskie solo - Piotr


21:00-22:00
Pole Dance Zapisy - Olivia
20:20 - 21:20
Zdrowy kręgosłup/trening personalny w grupie - zajęcia rozluźniające Dawid
21:00-22:00
Pole Dance Zapisy - Olivia

























Cennik


Nazwa Cena
Wejście jednorazowe25zł
Fitness miesięcznie60zł/4h, 90zł/8h, 130zł open
Zajęcia taneczne all style70zł/4h, 100zł/8h, 150zł open
Tylko Break Dance open120zł
Zajęcia specjalistyczne miesięcznie70zł/4h, 100zł/8h, 150zł open
Pierwszy taniec weselny 1h90 zł h
2+2 rodzinny10% zniżki
Najem salicena ustalamy indywidualnie


Kontakt











Express Yourself NIP: 6292474439

biuro.studioexpress@gmail.com

Ul. Kasprzaka 46/7
     41-300 Dąbrowa Górnicza


728 492 010
     506 730 255